4 ข้อดีใช้สิทธิ์ลาพักร้อน

ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองแรงงาน พ.ศ. 2541 มาตรา 30 กำหนดว่า 
ลูกจ้างที่ทำงานติดต่อกันครบหนึ่งปี มีสิทธิ์หยุดพักผ่อนประจำปีได้
ปีละไม่น้อยกว่าหกวันทำงานแต่หลายคนไม่ยอมปลีกตัวไปผักผ่อน 
เพราะมัวแต่ทำงานงกๆ กระทั้งสมองและร่างกายแสดงอาการอ่อนล้า
และเครียดจนล้มป่วยในที่สุด แบบนี้ต้องปล่อยวางสักพักและไปหาเวลาพักผ่อนกันบ้าง

รู้ไหมว่า การลาพักผ่อนประจำปี หรือลาพักร้อนมีประโยชน์หลายประการดังนี้ค่ะ

1. ลดอาการออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากการได้พักสายตา แขน ไหล่ หลังฯลฯ จากการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโต๊ะทำงานเป็นเวลานาน
2. เสริมสร้างพลังแห่งจินตนาการ การไปเปิดหูเปิดตาตามสถานที่ต่างๆ พบปะผู้คนแปลกหน้า หรือทำกิจกรรมใหม่ๆ ช่วยกระตุ้นความคิด จินตนาการ และเปิดมุมมองใหม่ๆที่สามารถ นำมาประยุกต์ใช้กับการทำงานได้
3. เพิ่มประสิทธิภาพผลการทำงาน หลังจากร่างกายและสมอง ได้พักผ่อนเต็มที่ จะช่วยให้สมองปลอดโปร่ง และมีประสิทธิภาพ การทำงานเพิ่มขึ้น งานจึงมีประสิทธิผล
4. มีเวลาให้ตัวเองและครอบครัวมากขึ้น แม้จะเป็นการพักผ่อนในช่วงเวลาสั้นๆ แต่ก็ช่วยให้ได้ใช้เวลาทำในสิ่งที่ตนเองต้องการ และมีโอกาสอยู่กับบุคคลใกล้ชิดนานขึ้น 
   
   

   
     ทราบข้อดีของการลาพักร้อนแล้วก็อย่านอนหลับทับสิทธิ์นะคะ ไปเติมพลังให้กับชีวิตและเห็นโลกในมุมกว้างมากขึ้น มีไอเดียใหม่ๆกลับมาสร้างสรรค์ และพัฒนางานของตนเองให้ดีขึ้นด้วยค่ะ 

ไปเติมพลังให้กับชีวิต ไปกิน ไปเที่ยว หรือพักผ่อนนอนฟังเพลงที่ชื่นชอบ ในบรรยากาศที่สดชื่นเป็นส่วนตัวที่ไหนสักแห่ง   เพื่อผ่อนคลายความเครียดและพร้อมกลับมาทำงานต่อ
ออกไปมองดูต้นไม้ ดอกไม้และวิวๆๆสวยในประเทศไทยกันนะคะ
เพราะมีแหล่งท่องเที่ยวมากมายรอทุกคนมาเยือน เช่น ทะเลไทยของเรา

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจากวารสารชีวจิตค่ะ 

******************************************************